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ヨシヒコのがけっぷち日記

失敗は成功のもと!失敗を肯定して行動力をアップさせるのが目標です。

新年初、屋外ラン!

元日から降り積もった雪も溶け、かなり久しぶりの屋外ラン!10kmのつもりが途中でアラレが降ってきて引き返し、7kmで終了(^_^;)普段トレッドミルで走っているので、外は気持ちいい!傾斜や凹凸もあり、足には良い刺激になりますね。年末からトレッドミルに傾…