ヨシヒコのがけっぷち日記

失敗は成功のもと!失敗を肯定して行動力をアップさせるのが目標です。

ランニング

2017金沢マラソン参加 および備忘録

年に一度のフルマラソン参加、今回は金沢マラソン。 今回練習期間が1ヶ月強と短く、距離を踏めていなかったので、サブ4は諦め、自己ベスト(4時間19分)更新を目指していた。 早めに家を出て、芦原温泉駅からJRダイナスターで出発。 事前にネットで席を予…

新年初、屋外ラン!

元日から降り積もった雪も溶け、かなり久しぶりの屋外ラン!10kmのつもりが途中でアラレが降ってきて引き返し、7kmで終了(^_^;)普段トレッドミルで走っているので、外は気持ちいい!傾斜や凹凸もあり、足には良い刺激になりますね。年末からトレッドミルに傾…