今日の練習 25キロ行ってきました。 本当は予定では30キロだったんですが、25キロ位から昔の古傷が痛み出したので無理せず終了としました。 20キロ地点で5分ぐらい休憩入れましたが、それくらい休むと結構回復してそこからまた走ることができました。 あと1…