親指シフト習得013 いびがわマラソン２０１４

五十音タイム : 1:22.61

突然ですが、

いびがわマラソン走ってきました！

岐阜県揖斐川町で行われる大変人気のレースです。

僕自身3度目のフルマラソン。

目標はサブ４でした。

１か月前にハーフを２時間切れていい気分で臨んだレース。

下の表のとおり、

最初はいいペースでいけていて、ハーフまでは気分よく、サブ４いける！って思っていましたが。。。

30km前後から急に足が止まってしまいました。

登坂ではとうとう歩きも入って(:_;)

最後は歯を食いしばって何とかゴール！

うーん、長距離練習が足りなかったからか？

次回までの課題です。